本の概要
永松茂久 著『40代をあきらめて生きるな』は、「もう遅い」と感じる40代の人たちに対して、不幸な思い込みを取り払い、「まだ40代」と考え、人生の後半戦に向けて再スタートを切ることを促す一冊です。仕事・習慣・人間関係・自己信頼など、40代で生まれる葛藤と可能性について語られています。
読んだきっかけ
40代に入り、「今から新しいことに挑戦するのは無理ではないか」という気持ちが強くなっていました。未来への不安やこれまでの選択への後悔が心に引っかかっていたとき、この本のタイトルに出会い、「諦めず動いてみたい」と思い、手に取りました。
印象に残ったポイント
- “まだ40代”というマインドセット：40代だからとあきらめるのではなく、「人生100年時代」における自分の残り時間を前向きに捉え直そうという視点。
- 思い込みを捨てる力：歳を取ることへの恐れや「もう遅い」、「他人と比べて無理だ」という自己制限的な考えを見直すべきだというメッセージ。
- 自己軸を再確認すること：仕事・生活・価値観を再整理し、自分が何に時間を使いたいのかを明確にすることが強調されている。
体験談：小さなリスタートを始めた私の場合
20代のときに続けていたマラソンを、30代・40代だからもう無理と思って中断していましたが、まだ40代なのだからやれるところまで頑張ってみようと思い立ち、今では少しずつですが毎日継続しています。目標は、再びフルマラソンの舞台に立てることです。
最初は「どうせうまくいかないかも」と思いましたが、「まだ40代で動ける」と本を読んで励まされた気持ちが背中を押してくれて、少しずつ成果が見えてきています。自分でも「自分には選択肢がある」と感じられるようになりました。
学んだこと
この本から学んだのは、年齢を言い訳にせず、思い込みを捨てて自分が本当に望む方向へ動くことの価値です。40代だからこそ、経験と知恵を活かして挑戦ができる。
また、小さなスタートでも続けることで自己肯定感が育ち、それがさらなる行動につながるということを実感しています。
こんな人におすすめ
- 40代に入って自分の可能性を疑い始めている人
- これからの人生を後悔しないように生きたい人
- 新しい挑戦やキャリアの再構築を考えている人
まとめ
「40代をあきらめて生きるな」は、40代だからこそできることが多いと教えてくれる本です。諦めずに動き始めることで、人生後半戦がもっと豊かになる可能性を感じました。
この記事では私の体験を交えて一部要点を紹介しました。より多くの具体例や著者の言葉を知りたい方は、ぜひ本書を手に取ってみてください。
