スポーツ、運動 ジョギング習慣でひらめきが増えた！頭のリセットとダイエット効果の記録
数年ぶりに再開したジョギングで、頭がすっきりし、集中力がアップ。さらに体重が2キロ減る達成感も実感。仕事や勉強に効く習慣です。
スポーツ、運動 
仕事 「忙しいのに成果が出ない」を卒業！仕事の優先順位づけで劇的効率アップ
仕事を効率的に進めるには優先順位づけが欠かせません。重要性や順位のつけ方、ノート・付箋・ToDoリスト・カレンダーなどの具体的な活用法を解説します。
仕事 徒然草に学ぶビジネスの教訓 ― 才能よりも段取りと努力
鎌倉末期に書かれた兼好法師の『徒然草』は、現代のビジネスにも役立つ自己啓発の知恵に満ちています。本記事では第52段・第109段・第150段を題材に、段取り力の重要性、ゴール直前の油断防止、才能より努力が勝るという教訓をわかりやすく解説。リーダーや若手社員の成長に役立つヒントが満載です。
人格、人間性 【書籍レビュー】『本物の大人になる 恰好いい人には「覚悟」がある』で考えた「大人としての在り方」
川北義則『本物の大人になる』書籍レビュー。覚悟ある行動と日常の振る舞いが、周囲との関係を豊かにし、自分らしい大人像につながると感じました。
読書 【書籍レビュー】『人は話し方が9割』で実感した“伝え方より聞き方の力”
永松茂久「人は話し方が9割レビュー。相づち・オウム返し・沈黙を恐れない姿勢など、安心感を与える会話術を体験談とともに紹介します。
仕事 忙しい人ほど実践！隙間時間を有効活用する効率的な時間術
5分の積み重ねが大きな差を生む。業務の合間に生まれる隙間時間を無駄にせず、タスク整理や学習、リフレッシュに活かす効率的な時間術を紹介します。
仕事 ちょっとの工夫で伝わる！ビジネスで身につけたい文章力の基本
業務日誌や決裁文書、メールなどで求められる文章力。若手職員に多い課題と、構成力や語彙力を高める基本の身につけ方やトレーニング法を紹介します。
読書 【書籍レビュー】『人生を言いなりで生きるな』で気づいた“他人に流されず自分を生きる力”
「人生を言いなりで生きるな」レビュー。他人の期待に応えるばかりの生き方を見直し、自分の意思で選択する勇気と小さな挑戦を紹介します。
読書 【書籍レビュー】『40代をあきらめて生きるな』で見つけた“人生後半戦の希望
「40代をあきらめて生きるな」をレビュー。40代で感じる不安や思い込みを乗り越えるヒント、自分の可能性を再発見する体験を紹介します。
読書 【書籍レビュー】『ドイツ人のすごい働き方』から学ぶ効率と休暇の両立
「ドイツ人のすごい働き方」レビュー。効率と休暇を両立するドイツ流から学んだ、会議や働き方の改善ヒントを紹介します。